TRAUMAS EMOCIONAIS, O QUE FAZER COM ELES?

O trauma para a psicanalise é uma experiência que foi negativa em algum momento da vida, e não sendo o mesmo elaborado, marca a vida da pessoa, que para se manter suportando o sofrimento causado,  o corpo cria como mecanismo de defesa alguns sintomas. 

A experiência do trauma é tão impactante na mente, que afeta o corpo, a alma e o espírito. E quando a pessoa não é tratada emocionalmente, não é ouvida, não é acolhida, não recebe cuidados, o que acontece é que essa ferida não se fecha e as consequências são através de comportamentos destrutivos, tanto para a pessoa, quanto para os outros ao redor, pois "a dor não transformada, é transferida" (Richard Rohr).

As experiências traumáticas na vida da pessoa, podem causar angústias como ansiedade ou depressão, por isso, alguns especialistas da área, defendem que enfrentar e trabalhar o trauma pode levar à transformação e ao crescimento psíquico, ampliando a resiliência do indivíduo.

O primeiro passo para se trabalhar com o trauma é identificar na história de vida da pessoa a forma como ela experimentou a dor, como foi o efeito causado, lembrando que trata-se de um evento subjetivo, como cada um responde,  por isso é de suma importância não observar o evento sozinho, mas  como ele foi amparado.

Há vários pontos a serem observados e trabalhados, levando em consideração ser o tema extremamente sensível e sério, não podendo ser ignorado nenhuma situação, como ambiente desfavorável, validação de sentimentos, valor pessoal, sentimentos de culpa, insegurança, falta de confiança, etc.

Traumas são feridas abertas no passado que comprometem o presente da pessoa, são experiências de muita dor emocional que se não forem cicatrizadas, continuarão doendo, mas se forem, poderão tornar-se um aprendizado, uma vez que o que aconteceu não poderá ser alterado, mas a forma de encarar a vida, esta sim, pode e deve ser mudada.

Não é um processo fácil, mas possível de atravessar, para que você possa continuar a caminhar com mais liberdade e não aprisionada com  a dor. 

A escolha é diária e é sua! 

                                                  Sueli Tassi - Psicanalista